今日は二十四節気のひとつ「大暑(たいしょ)」一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃。暑気払いにはウリ科の野菜(すいか、胡瓜、冬瓜、ゴーヤ、かぼちゃ)や甘酒がいいそうですよ。夏バテや熱中症に気を付けて暑い夏を元気に乗り切りましょう!
毎月のひと言メッセージがあなたの心をそっと支え、疲れたときや気分転換したいときに、ほっと癒してくれるはず。忙しい毎日の中で、ちょっとした「元気のもと」をお探しの方にぴったりです。あなたの日々に「ささやかな元気」をお届けします。
3色パステルアートは、脳科学と心理学をベースに開発された独自の技法でパステル画を描いていくので、楽しみながら脳を活性化でき、ストレスや緊張状態から解放されます。3色しか使わないから、簡単!迷わない!