3色パステルアート
3色パステルアートとは
一般社団法人日本心理療法協会 3色パステルアートインストラクターのMIDORIです。
3色パステルアートは、心と脳が喜ぶアートセラピー。
脳科学と心理学をベースに開発された独自の技法でパステル画を描いていくので、楽しみながら脳を活性化でき、ストレスや緊張状態から解放されます。
「赤」「青」「黄」の3色しか使わないから、簡単！迷わない！
3色パステルアートの魅力
- レシピどおりに描くだけ＆3色しか使わないのでとっても簡単！
- 絵が苦手でも満足度の高い素敵な作品が仕上がり、達成感を味わえます。
- 最小限の手頃な材料で、簡単に短時間で完成させることができます。
- 子どもから高齢者まで楽しめます。
- 心が落ち着き、自宅に居ながら手軽にストレス発散ができます。
3色パステルアートが脳波に与える効果
3色パステルアートの技法で絵を描くと、「緊張状態がほぐれ深いリラックス状態へ移行、集中力と記憶力が発揮しやすい最適な状態となること」が実証されています。
3色パステルアート公式サイト【調査結果】３色パステルアートによる創作活動が脳波に与える効果
ストレス社会といわれる現代。
一緒に楽しく絵を描きながら、脳を活性化させ、心もリフレッシュしてみませんか。
3色パステルアートで使う道具・材料
100円ショップでほとんど揃えられますが、推奨画材もご紹介しておきます。
オンラインレッスン（Zoom）
「葉っぱが意外にも面白かった^^」
「3色だけでいろんな色が出せるのが感動☆彡」
「作った後にいろいろなアイデアをシェアしてくれるのも嬉しい♪」
「3色だけでいろんな色が出せるのが感動☆彡」
「作った後にいろいろなアイデアをシェアしてくれるのも嬉しい♪」
【レッスン内容】…1時間半前後／4500円（税込）
初回は、道具の使い方などの説明をし、ウォーミングアップでグラデーションの作品を描きます。その後、季節に合ったテーマの作品を1枚仕上げます。
手元カメラを使って一緒に描いていくので、初めてでも安心です。
※画材一式プレゼント（初回限定）
※大人の方が受講される場合、小学生以下のお子様は無料で一緒に受講いただけます。
※大人の方が受講される場合、小学生以下のお子様は無料で一緒に受講いただけます。
