筆文字『扁桃』

扁桃（へんとう）って何のこと？

扁桃腺のことではありません。

おやつや料理でお馴染みのナッツ。
美味しいだけでなく
健康にも嬉しい効果がたくさん。

そう、正解は
「アーモンド」！

今日は「アーモンドの日」

手のひら1杯（約23粒）で
ビタミンEをたっぷり摂れて、
抗酸化作用や美容にも効果が期待できる
スーパーフードです。

ちなみに、私が好きなのは
韓国土産で人気のハニーバターアーモンド
甘じょっぱさがクセになって
食べ始めたら止まらない！

好きなアーモンドのお菓子や食べ方
ぜひ教えてください！

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